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7M体育官方网站 “呵护心灵,你我同行”心理健康

发布时间:2014年11月16日 编辑: 访问量:

一、活动背景

    大学生的心理发展处于个体心理发展的青年晚期到成年早期。这一时期是心理上逐步走向成熟但还没有真正走向成熟的时期。在大学阶段,我们开始设计自己的未来,是人生观,世界观开始形成的时期。但由于社会的进步和发展,外来文化的侵入等一系列不可避免的原因,当代大学生的心理面貌出现了三大转变,即从封闭转向开放,从依赖转向独立,从关心书本转向关心社会。而且,当代大学生是一个充满心里矛盾的群体。由于我们的人生经历基本上是从学校到学校,缺乏必要的社会生活经验和实践锻炼,在心理发展中存在明显的两面性,各方面的心理发展很不平衡,往往容易产生各种各样的心里矛盾与冲突。由于心理矛盾的多样性,复杂性和心理冲突的加剧,当代大学生在心理上也出现了一些发人深省的新问题。为此,就要不断加强对大学生的适应性,承受力,调控力,意志力,思维与创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使当代大学生真正能够胜任建设祖国的重任。

十二月,我们迎来了大学生心理健康周。为了提高大学生心理素质,培养大学生自我心理调适的技能,提升大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力,引起大学生对心理健康的重视,引导大学生以更积极的心态面对社会上的挑战和激烈的竞争,促进我校学生身心和谐、健康发展。为此,化学化工学院、数学与计算科学学院、土木学院、生命科学学院、管理学院、外国语学院、信息与电气工程学院、人文学院、物理与电子科学学院等九院联合开展了主题为“呵护心灵,你我同行”的系列活动。此次活动,我们将通过举行一系列内容丰富、形式多样、参与性强的活动,让同学们在活动中懂得如何呵护心灵,释放压力,展示自我。

二、活动目的

我们此次活动主要目的在于宣传心理健康知识,让科大学子更加了解心理健康的主要性,从而重视心理健康;与此同时,我们将创造一个轻松幽默的氛围以促进同学之间的交流,缓解同学们各方面的压力,帮助解决同学们的困惑,为更更好地宣传好对心灵呵护的重视程度、为使同学们拥有良好的生活学习氛围和健康的心理素质而努力。

三、活动主题

呵护心灵,你我同行。

四、活动时间

2013年12月10日13:00—18:00

五、活动地点

7M体育官方网站北校区电信路口

六、活动主办单位

7M体育官方网站心理健康教育中心

七、活动承办单位

化学化工学院、数学与计算科学学院、土木学院、生命科学学院、管理学院、外国语学院、信息与电气工程学院、人文学院、物理与电子科学学院

八、活动对象

7M体育官方网站全体在校学生

九、活动前期准备

    1、给每一项工作安排一个负责人,负责人从此次活动承办单位的八个学院和校心理健康部人员当中,选出自己需要的人员,协助自己处理工作。    

    2、活动开始前对每一项活动,每一个任务都做出具体安排,细化活动的每一个需要注意的事项,并且对负责人进行简单的培训,尤其是13级委员,培训内容主要为:其所负责具体项目的工作内容、工作职责及对突发事件的处理等。

3、提前借好活动中要用到的桌椅,其中大桌子2张,小桌子6张,凳子若干,并在活动开始前按要求摆放好。

4、准备横幅四条,具体如下:

其一:写有“心理健康周——呵护心灵,你我同行”主题;其二:写有“心理健康周——掌心童话”;其三:写有“科大校心理携九院联合举办校园大型活动—心理健康周”;其四:则写有“xxx预祝7M体育官方网站九院联合心理健康周活动完满成功”

    5、准备好电脑、音响和话筒等设备,并协商好用电需求。

    6、各项活动负责人提前把自己负责活动中要用到的道具准备好如:孔明灯、绳子。马克笔等准备好。需够买的物品需通知负责采办的同学提前购买好。

7、和校心理健康教育中心协商好书签和宣传册的提供问题。

 

十、活动总规则

    1、活动开始前即将一切活动中要用到的物品准备好。

    2、我们此次活动在电信路口,而为了活动起到更好的宣传效果,也为了更好的为我们旧田径场的活动做宣传,我们将总服务台设在电信路口校团委旁,而所有的宣传手段也是在总服务台周围展开,其中海报展在总服务台左边第一位,横幅签名则在右边第一位,童年相片展在总服务台马路对面,千纸鹤展也在总服务台马路对面。其他活动例如广场舞、游戏等场地则依次在电信路口通往图书馆的路上开展。

    3、我们有四项活动(具体哪几个,再议)附有赠送书签,总服务台也是我们此次活动的奖品兑换点,参与活动的同学即可根据自己所得心情书签的多少来兑换奖品。奖品兑换如下:3张书签即可兑换一只0.5mm黑色签字笔,4张则可兑换精美笔记本一本。

4、工作人员在总服务台给每位路人发一张书签和心理健康宣传册以留作纪念。而活动参与者由活动中如得来两张书签如不需要者,负责人可以对书签进行回收利用。

5、活动将通过各种形式进行宣传,但活动参加与否路过的同学由自愿决定,不可勉强他们。

6、活动完之后,由各项活动负责人带领本组成员收集好本项活动道具,或活动中产生的垃圾,对有用的东西即可回收重复利用。

 

十一、活动详细内容

宣传篇

(一) “儿时记忆,此时模样”照片展示

1、活动主题

追忆儿时的模样

 2、活动创意

我们收集同学们童年照片,再与现在自己的照片拼成一张照片,将今昔不同的面孔做一次对比,旨在激发同学们追忆童年的兴趣,同时对现在的自己进行正视。

 3、 活动前期准备   

    (1)11月30号之前各学院收集好相关照片电子档,并统一发至校心健中心的邮箱2671635227@qq.com

    (2)25号至12月2号由7M体育官方网站校心理健康教育中心、信息与电气工程学院以及化学与化工学院等负责找广告公司设计并制成2×50m²的相关主题的幕布。

要求:幕布设计时,要将要符合“呵护心灵,你我同行”的主题,同时要有体现童年童话的内容,并且在幕布下面注明“7M体育官方网站校心理健康教育中心携化学化工学院、数学与计算科学学院、土木学院、生命科学学院、管理学院、外国语学院、信息与电气工程学院、人文学院、物理与电子科学学院联合举办”

 4、活动注意事项

   (1)活动开始时将幕布挂在我们活动总服务台旁边,要求高度等都要适中,方便同学们近距离观看。

   (2)此项活动工作人员适当对展出的幕布的意义即影响进行解说,并保护好幕布不被恶意损坏。

 

(二)千纸鹤展示

1、活动简介

   由几个学院(人文学院、生命科学学院、数学与计算科学学院等)负责收集千纸鹤的收集,在活动当天通过用绳子穿起来挂在二食堂到电信路口一路的树之间,构成一幅唯美温暖而充满想象力的画面。

2、活动前期准备

   各学院在12月7号之前将收集上来的纸鹤全部交至人文学院陈晨(15773265515处,由其负责纸鹤的穿线工作。

3、活动注意事项

  (1)应该安排相关的工作人员对挂起来的纸鹤做好保护工作,以免路人随意破坏等。

(2)活动的穿与挂这两项工作工程量较大,有必要的时候各学院应积极配合、互相帮助。

   

(三)广场舞表演

1、活动简介

由各学院心理部派4—5名代表参加广场舞的表演。前期做好排练准备工作,在12月10号上午在电信路口摆台,表演广场舞以达到宣传活动,吸引观众的效果。

2、活动注意事项

(1)整个活动过程中,音乐一想起,就要组织大家一起把广场舞跳起来,以便在渲染气氛的同时带动更多的路人参与活动。

   (2)各位工作人员要提前学会舞蹈的相关动作等,并且在当天要时刻保持激扬的精神状态。

 

(四海报宣传

 1、活动前期准备

   (1)由本次活动承办单位的九个学院及校心育中心各准备好两到三张关于本次活动主题的海报,于12月10日之前统一交到校心健中心。

   (2)由九个院各自准备好一张关于介绍自己学院所负责的活动内容的海报。

 2、活动流程

   (1)活动开始前由工作人员将所有的主题海报用绳子固定好悬挂在总服务台旁边,展板也需摆放在适当位置,需注意,写有活动总流程的海报则需摆放在最为显眼的地方。

   (2)工作人员保护好海报和展板不受损坏,并邀请被海报吸引过来的同学参加我们其它的活动环节。

 

(五)现场宣传

  1、前期准备

   (1)准备好笔记本电脑、音响、插座和话筒等。

   (2)对工作人员提前进行培训,告诉他们活动开始时该怎样对路人介绍我们的活动,该怎样邀请路人参加我们的活动以及遇到突发状况该怎样处理等。

   (3)在承办此次活动的九个学院以及校心理健康中心的工作人员中选出2位有主持才能的同学担任活动主持人(一男一女,初步定为土木与校心理健康中心的两个委员),主持人要求对此次活动有全面的了解,提前做好相关的主持准备工作,且对突发状况有良好的应对措施。

 2、具体内容

   (1)活动开始时播放一些能吸引人注意的音乐,或主持人通过音响大声宣读本次活动的介绍,吸引同学们参加我们的活动。

   (2)现场工作人员对有兴趣参加我们活动的同学对活动进行简要介绍,或引导同学们观看活动介绍海报,让参加活动的同学都能明白我们活动该怎样玩。

   (3)在游戏开始时,主持人可对游戏进行情况跟踪现场解说,以求更好的调动现场气氛,提高同学们参加本次活动的积极性。

 

特色活动篇

活动一 童话中的满天星

 1、活动简介

   (1)活动负责人在我院服务台处向路人介绍活动。

   (2)请参与活动的同学到服务台领取孔明灯一个并在孔明灯上写下自己的烦恼、心愿或是画画,牢记孔明灯编号后将孔明灯留在服务台有工作人员保管,工作人员告知参与活动同学当晚920一起放飞孔明灯。

   (3)当晚920分,在新田径场设服务台,参与同学在服务台领取自己中午所写的孔明灯,在新田径场放飞。

2、活动前期准备

(1) 准备孔明灯50个,并编号1~50

(2) 10色马克笔各一只。

(3) 打火机10个。

3、活动主要负责学院

   化学化工学院

 

活动二 “掌心童话”大型绘画活动

 1、活动简介

(1)由参加人员邀请路上成群的学生画下自己伙伴或者童年喜欢的童话人物的漫画像,并在画像下写上自己对伙伴的赞美和祝福。

(2)除了绘画,还鼓励参加的同学在图案旁写上激励自己或想对自己说的话。

(3)由活动参与者在提前准备好的纸中选出自己喜欢的动漫人物,用自己喜欢的颜色对其上色,上色完成后可以让参与者与自己亲手填涂的动漫人物合影留恋。

2、活动前期准备

   准备好展板、彩色笔等等

3、活动后期工作

  (1)收拾好现场残余物品,打扫活动现场。

  (2)将活动材料收集起来并保存,为之后的成果展出做准备。

  (3)选出优秀画作并进行展出。

4、活动注意事项

  (1)工作人员注意避免颜料打翻浪费材料。

  (2)事后注意场地卫生,对未利用的材料进行回收。

5、活动主要负责学院

   人文学院、数学与计算科学学院、化学化工学院、土木学院

 

活动三 心灵慢递——给未来自己的一封信

1、活动简介

给未来的自己写一封信,我们希望自己将来得到什么样的成就,过着怎样的生活,有着怎样的人生感悟,都可以写在信上,给现在的自己定一个目标,给未来的自己增添色彩。如此会给大家一个积极向上的动力,激发大家青春的热情,身心也会跟着健康。写完后负责人代替保管,新年初始将发放到指定人手上。

2、活动前期准备

1)召集心理委开会,说明活动内容

(2)信封要求参加人员在信封上写上专业班级姓名

(3)心委将本班的信件收集好,用橡皮筋扎成一捆,负责人负责收集

3、活动主要负责学院

   土木学院、化学化工学院

 

活动四 “与童话一起”之小型合照活动

1、活动介绍

邀请路人与卡通、童话头像进行合影,一起回味童年童话的美好,并即时按照片顺序依次做好登记(姓名、寝室号、联系电话),事后逐一送发。

2、活动前期准备

  (1)准备自制卡通泡沫相框3至4个、统计表格两到三张、水性笔2支。

  (2)准备相机(若时间充裕,可有海报介绍一张)。 

(3)信封100个。

3、活动注意事项

  (1)活动时将海报放在服务台旁边,以便更好地解释说明与吸引。

  (2)活动主要负责人向路过的学生解说此次活动,并邀请同学进行拍照或者是写留言祝语,并依此做好地址统计。

  (3)活动结束后将照片一一洗出,用信封装好,逐一送发。

4、活动主要负责学院

   生命科学学院

 

活动四 “你我同在”之“金鸡独立”小游戏

1、 活动规则

每位参加游戏的人脚下要放一张报纸(或者半张),同时进行心理知识竞答;当在规定时间内答不上要把脚下的报纸对折,然后再站上去,主持人重新开头出题让后面的人继续竞答,直到最后,脚一直保持在报纸上的人胜出,并颁发奖品。

2、 活动目的

通过小游戏使大学生在课余得到放松,从而更好得投入到学习与生活中,用有一个向上的心态。

3、活动前期准备

  (1)由唐菊文委员事先准备好游戏所需报纸试题等,准备活动当天使用。

  (2)活动当先部门成员需提前到场准备活动场地。

  (3)准备安全措施以免参与人受伤。

  (4)由副部胡耀吾准备好药盒。

4、活动流程

  (1)在10日下午14:00前要求部门全部成员在电信路口集合放置活动物品,准备展开活动。

  (2)在14:30正式开展活动,由部门成员向路过同学介绍活动内容及意义吸引路人参加。

  (3)由王玄煜委员进行拍照。

  (4)为参与人员颁发奖品精美明信片。

  (5)活动开始后由部门成员负责会场秩序并活跃气氛。

5、活动注意事项

(1)天气情况:若是下雨,则推迟活动。

(2)参与情况不积极:工作人员拉熟人参与,并且耐性向路过人员介绍活动,避免因为没人参与而尴尬的情形。

   (3)活动过程中冷场:工作人员因负责活跃气氛,杜绝冷场情况。

   (4)活动中若有参与者受伤,要即使采取措施,需要提前准备药盒等。

6、活动后期

   (1)活动结束后收拾好活动场地。

   (2)保存活动照片并进行网站上传进行心理健康周宣传。

7、活动主要负责学院

   数学与计算科学学院

 

活动五 “童年有梦”之琴棋书画大玩转

1、活动简介

由数学与计算科学学院心理健康部副部长胡耀吾书写毛笔字,委员王玄煜弹奏吉他,委员唐菊文作画。其他委员邀请路人、学生前来观看书写毛笔字与作画,聆听吉他和弦之声。

2、活动前期准备

(1)准备好书法、作画物品、吉他和吉他谱曲以及其他演员所需物品。

(2)提前选定好场地并搭建好必要的舞台。

(3)在同学间做好宣传,以保证观众的来源。     

(4)做好准备,防止出现意外状况。     

(5)演员先进行几次排演以保证写字、作画与音乐同时进行。       

(6)分配好摄影,维持秩序,宣传等工作。

7)各委员需要保证手机随时保持开机状态以保证自己能够在任何时候得到消息。

3、活动后期工作

(1)委员协助演员整理道具。

(2)委员协助他人收拾舞台。

(3分出几名委员保证场地秩序。

(4)分配好各自的任务,让收尾工作达到快而不乱的效果。

4、活动主要负责学院

   数学与计算科学学院

 

活动六 那些年,我们有趣的童年之捏泥人

1、活动简介

此活动旨在勾起同学们对童年往昔的回忆,由简单的泥人捏塑活动勾起童年那份快乐,并且由于活动趣味性,可以带动当天参与人员的热情,同时参与到其他活动中去,带动现场氛围。

2、活动前期准备

准备好相关活动所需物品,如需要道具:橡皮泥或对应可成型泥质材料(由心健组织人员在淘宝天猫等网站进行购买,或在湘潭当地进行采购)、A4表格两份、运送橡皮泥的桶等工具、相机一部(由校心健组织人员准备)。

3、活动流程

1)参与者先在表格上填写个人相关信息(包括:学院、专业、班级、联系电话,QQ号(如果该名参与者不使用QQ邮箱需另行填写邮箱地址)。

2)之后由组织人员向参与者提供一块粘土,参赛者现场进行捏泥人或其他自己曾经童年用粘土捏过的事物,不限制时间,可自行采用各种工具进行修改制作泥人。

3)当参与者制作好泥塑作品后,可以与作品进行合影留念,之后可由参赛者决定相片的发放方式。

备注:发送方式——电子文件至对方邮箱或由组织人员在活动结束后将照片洗出,通知参赛人员到指定地点进行领取。

4、活动注意事项

1)如果参与者在泥人捏塑完毕后想要取得自己的作品,需要在参与心健其他学院活动不少于三项的原则上,才能领走作品。

2)如果部分参与者不想弄脏,但又想参与活动,可由心健组织人员提供橡胶手套。

5、活动主要负责学院

   信息与电气工程学院

 

活动七 “时光不老,我们同在”之祝愿勇敢写

1、 活动简介

(一)亲情树

 1、前期准备工作

    (1)提前折好一些千纸鹤和星星;

    (2)提前在电信路口附近找好三棵树,并用彩带、千纸鹤和星星将其装饰好;

    (3)准备好各种不同的卡通卡片、细线和彩笔;

2、活动流程

(1)活动当天,在电信路口设置好服务台;

(2)工作人员邀请过路的同学在自己喜欢的卡通人物卡片上写下心愿或小时候的梦想等,并在卡片上留下自己的姓名;

(3)工作人员用细线将卡片挂在装饰好的树上,并做好拍照工作;

3、活动后期

(1)工作人员将活动现场收拾干净方可离开;

(2)工作人员对本次活动作总结;

(二)趣事共

1、活动前期准备

(1)将便条纸下发至学院各班,收集各班同学的童年的趣事和童年最喜欢的歌,以便第一个同学进行分享;

(2)做好一个爱心传递箱,并将收集到的纸条折好放入箱中;

(3)提前准备好便条纸、签字笔、便利贴

2、活动流程

(1)活动当天,在电信路口设置好服务台;

(2)邀请路人在便条纸上写下自己的童年的趣事或是对未来自己的祝福,以及童年最喜欢的歌曲;

(3)工作人员将便条纸折好放入纸箱中,并邀请路人在纸箱中另外抽取三张纸条进行趣事分享,可以将这些小纸条读给路人听,也可以拿话筒大声读出来

(4)在路人写纸条期间,工作人员为其播放童谣,并邀请其一起唱;

(5)参与的路人均可获得精美书签一张.

3、活动后期

(1)工作人员将活动现场收拾干净方可离开;

(2)工作人员对本次活动作总结;

   4、活动主要负责学院

物理与电子科学学院、管理学院、外国语学院

 

十三、活动预期效果

通过此次活动,让在校学生意识到心理健康的重要性,关注并重视心理健康,提高同学们互相关心、互相帮助的意识,鼓励同学们用积极的心态对待学习、工作、生活中的每一件事情。

同时,通过此次活动也为营造和谐的校园文化氛围,全面提高我校大学生的心理素质,促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展贡献一份力量。通过琴棋书画的表演,可以让观看的同学释放内心压力,同时可以吸引同学到场参加其他各项心理健康周户外活动。即向同学传递了冬日内的正能量又可以让同学了解心理健康教育知识,扩大心理健康周的宣传力度,使本届心理健康周的影响力更加巨大。

当然,我们最希望的还是“呵护心灵,你我同行”这个主题可以通过我们这么多的温暖而充满童趣的小活动深入到科大学子的心中,让我们更多地关注到心灵问题、更多地学会如何去关心、呵护自己或者是别人的心灵;成长路上,我们一起,,与快乐同行!

十四、活动注意事项及处理方案

  (1)此次活动规模较大,在组织上可能较为困难,而且参与的人数也较多,这就需要全体人员在履行好自己的职责的同时注意与其他工作人员的配合。

  (2)因为此次活动主要以宣传心理健康知识为主,需要尽可能多的人来到我们活动现场,所以我们所做宣传工作一定要到位。

  (3)如果遇到恶劣天气,活动将推迟举行。

  (4)活动期间,九个学院互相监督,各司其职,若有负责本次活动的工作人员中途退场或者其他不良情况发生,视情况严重程度予以相应处分。

  (5)缺乏道具时可让一旁等待的委员出去购买。道具出现故障时可少做维修。若无法修好则暂停演出,换取道具。

  (6)为了能做到各项活动都能顺利开展,在开始阶段,各位负责人必须积极打头阵,以吸引群众,不能推脱。

  (7)本次活动秉承自愿参与原则,工作人员要避免强迫他人参与此次活动。

  (8) 对于经费使用必须节约,不能铺张浪费,能找到代替物的活动负责人要尽量自己解决。

  (9)活动开展时及活动后对需保持现场卫生清洁。

  (10)各项活动负责人要提醒本项活动负责安保工作人员随时注意同学们的安全保卫工作,且要维护现场秩序

(11)委员可事先准备油布,若下小雨,可用油布遮挡。若下大雨,则可取消此次演出。

 


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